歯を白くする方法は、求めている「白さの程度」によって、アプローチが大きく変わります。

1. 歯の表面の汚れを落とす（セルフホワイトニング・市販品）

方法: 歯磨き粉、歯のマニキュア、チョコザップやホワイトニングショップなどのセルフホワイトニングがこのやり方です。

歯の表面についた食べ物の色素や汚れ（ステイン）を落としたり、酵素で分解したりします。

効果: 歯の「地の色」自体は変わりません。

日本人の歯はもともと肌の色と同様に少し黄色がかっているので、これで真っ白になることはありません。あくまで「元の歯の色に戻す」ための方法です。手軽で安価に始められます。

2. 歯の色自体を漂白する（歯科医院のみ）

方法: きちんと白くするには、歯科医院でしか扱えない過酸化水素などの「漂白剤」を使って、歯の内部の色素を分解し、歯の地の色そのものを白く抜く必要があります。

効果: セルフホワイトニングでは得られない、劇的な「白さ」を実現できます。

注意点: 使用する器材や薬品の種類、濃度によって、痛み（知覚過敏）や白くなる速度が変わります。

慣れた経験豊富な医院で行うと、痛みも少なくスムーズに進むことが多いです。

3. ホワイトニング以外の選択肢（審美歯科治療）

方法: 漂白では希望する白さにならない場合や、形も一緒に変えたい場合は、「ラミネートベニア」というセラミックの薄い板を貼り付けたり、「セラミッククラウン」という人工の歯を被せたりする方法があります。

効果: 理想通りの形と白さを実現できますが、費用が高額になり、歯を削る必要があります。

まとめ

まずは「どの程度白くしたいか」を考え、歯科医院で相談するのが一番確実です。

専門家の診断を受けることで、自分に合った最適な方法が見つかります。

ただし、ホワイトニングは虫歯や歯周病があるとできないことが多いので、治療前に必ず検診を受けましょう。

気になる方は、当院での圧倒的な白さと美を追求する「オールセラミックス」をご検討ください。