コラム
歯医者が教える、入れ歯の正しいお手入れ方法
入れ歯は汚れが付着しやすい
入れ歯をきれいな状態で長持ちさせるには、日々のお手入れが欠かせません。特に、保険診療で製作した入れ歯は汚れが付着しやすく、ほうっておくと口臭の原因にもなってしまいます。
この記事では、きれいな入れ歯に保って快適に使用するために、日々の適切なお手入れ方法を詳しく解説していきたいと思います。
まず、入れ歯も元々あった歯と同じように毎食後にお掃除が必要となります。入れ歯に食べ物のカスが付着した状態で食事を続けていると、入れ歯と歯ぐきの間に食べ物のカスがはさまってしまい、強い痛みを感じることがありますので、日頃からこまめに入れ歯のお掃除をすることが大切です。お掃除方法は、水で少しずつ洗い流しながらブラシで丁寧に磨きましょう。
また、お薬などを飲んだ後は細かな粒子が入れ歯に付着し、汚れになることも多いので、服薬後にもお掃除をするようにしてください。なお、入れ歯のお掃除を行う際に、ご自分の歯を磨く感覚で歯磨き粉などの研磨剤を使用してしまうと、入れ歯が摩耗してしまい、入れ歯の寿命が短くなってしまいますので気をつけるようにしましょう。
寝る前には、入れ歯を外して寝るということも大切です。コンタクトなどと同じように、入れ歯もつけたまま寝てしまうと不衛生な状態になってしまうため、寝る際はできるだけ外すようにしてください。
また、入れ歯は歯ぐきに吸着をしていますので、ずっとつけたままにしておくと歯ぐきの血行が悪くなってしまいます。そのため、適度に歯ぐきを休ませてあげることが大切です。
外した入れ歯は、乾燥しないように水につけておきましょう。入れ歯が乾燥してしまうと、ひび割れや変形をしてしまうため、取り扱いに注意が必要です。また、毎日寝る前に洗浄剤に浸けておくことで着色や臭いなども取り除くことができ、清潔に保つことができます。洗浄剤については使い回しをせずに、毎回取り替えるようにしましょう。
また、複数の入れ歯をお持ちの場合は、まとめて洗浄することは避け、個別に洗浄を行ってください。なお、一部の入れ歯については、洗浄剤の使用により亀裂が発生してしまうことがありますので、洗浄剤を使用することに問題がないか歯科医師に確認をしてみてください。
入れ歯は、日々使用するなかで入れ歯の擦り減った部分を補修したり、ご自身の身体の変化に合わせて入れ歯の形を修正したりする必要があります。特に、入れ歯がゆるくなってきたように感じたり、使用中に痛みを感じたりするようになった場合は、お近くの歯科にご相談してください。
入れ歯の使用にあたって、我慢は禁物です。合わない入れ歯を使い続けていると、お口の中や身体がどんどん悪くなってしまうことに加え、新たにお口の治療が必要となることや次の入れ歯が作りにくくなることがあります。
また、特に不具合を感じていないという方でも、ご自身では気付かないうちにお口の状況が変化していることがありますので、まずは年に１回～２回程度を目安に（可能であれば2ヶ月～3ヶ月に1回程度で）定期的な検診を受けることをおすすめします。
入れ歯は適切にお手入れをして使用することで長く使えるようになり、お口にも優しくなります。日々使うものだからこそ清潔に保ち、快適に使用できるようにしたいですね。
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